Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. 09-11 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Bài Học Sau Trận
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.uy tín live casino đăng ký game iWin ứng dụng 789 Club