Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy..
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-11 Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.cuộc thi 2026 Win79 game đáng tin iWin game bài đổi thưởng nhất hot